to do`s
Wenn Sie sich ein Baby wünschen…
… dann ist es von großem Vorteil, sich bereits einige Zeit vor Beginn einer Schwangerschaft auf diese vorzubereiten.
Bereits in den alten Hochkulturen bereitete sich, vor allem die künftige Mutter, über einen längeren Zeitraum von 1 – 2 Jahren auf eine Empfängnis und Schwangerschaft vor.
So nahm sie nur die besten, erlesensten Speisen zu sich und umgab sich mit angenehmen Menschen in einem entspannten, harmonischen Umfeld.
Das macht auch heute Sinn.
Je ausgeglichener, gestärkter und gesünder Mutter und Vater sind, um so größer ist die Chance einer glücklichen, natürlichen Empfängnis und einer unkomplizierten Schwangerschaft und Geburt.
Auch die Wahrscheinlichkeit ein gesundes und lebenstüchtiges Kind zu empfangen, kann so durch die künftigen Eltern selbst beeinflusst und gesteigert werden.
Deshalb meine Empfehlungen an Sie Beide, also die künftige Mutter und den künftigen Vater:
1. Optimieren Sie Ihre Ernährung, nutzen Sie biologische unter natürlichen Bedingungen gewachsene Lebensmittel; sofern erforderlich, reduzieren Sie bitte überschüssiges Gewicht.
2. Optimieren Sie Ihren Lebensstil, Stress ist der größte Heilungsverhinderer schlechthin. Stress ist auch ein großer Empfängnisverhinderer, denn Stress bedeutete entwicklungsgeschichtlich immer Kampf oder Flucht, niemals Fortpflanzung.
3. Verbannen Sie Umweltgifte aus Ihrem Umfeld, unter anderem auch Parabene, Bisphenol A und Phtalate. Diese Stoffe finden sich vor allem in Kosmetikprodukten, Plastikflaschen und – verpackungen und stehen im Verdacht, den menschlichen Hormonhaushalt ungünstig zu beeinflussen.
4. Sanieren Sie, falls erforderlich, Ihre Zähne, betreiben Sie Paradontoseprophylaxe, lassen Sie noch vorhandene Amalgamfüllungen entfernen und führen Sie eine Entgiftung / Ausleitung durch.
5. Bewegen Sie sich regelmäßig und ausreichend, vor allem in der Natur.
6. Optimieren Sie Ihren Mikronährstoffhaushalt, unter anderem Vitamin D, Eisen, Magnesium, Selen, Jod und Folsäure. Als Eigenleistung kann man diese Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine durch den Hausarzt oder Heilprakraktiker überprüfen lassen und dann ggf. Mängel ausgleichen.
7. Stärken Sie Ihre Intuition.
8. Genießen Sie Zweisamkeit und bereichernde Erlebnisse mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin. Stellt sich Familienzuwachs ein, dann ist die zweisame Zeit erst einmal begrenzt.
Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen
Herzlichst Ihre Annette Anton